Che cosa sta salvando le conversazioni difficili
Una coppia che si impegna in una consulenza regolare per salvare conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica avrà probabilmente molto più successo nel risolvere i propri problemi rispetto a una coppia che non lo fa. La consulenza di coppia è un modo per una coppia di vedere il quadro più ampio della propria relazione e identificare le questioni verso cui indirizzare la propria energia. Numerose ricerche dimostrano che il modo migliore per risolvere i problemi relazionali è con l'aiuto di una terza parte addestrata e obiettiva. Le coppie che si rivolgono insieme alla consulenza sono spesso limitate dalle loro prospettive sui loro problemi, il che può portare a un'escalation infinita di conflitti. Al contrario, le coppie che si rivolgono alla consulenza individualmente, così come insieme, hanno maggiori probabilità di acquisire una nuova visione dei loro problemi e di trovare soluzioni che affrontino le questioni sottostanti.
Comprendere le dinamiche di una relazione coniugale
Per comprendere i vantaggi di salvare conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica, è importante comprendere le dinamiche di una relazione coniugale. Nella maggior parte dei casi, la relazione in cui trascorriamo più tempo è quella con il nostro partner. E sebbene anche le nostre relazioni con i nostri amici e familiari siano importanti, impallidiscono in confronto al tempo e alla concentrazione che dedichiamo alle nostre relazioni romantiche. Ciò significa che la relazione romantica è di fondamentale importanza per il nostro benessere. Si ritiene spesso che la relazione romantica di una coppia sia un barometro della salute del resto della loro vita insieme. Ciò significa che qualsiasi problema che una coppia ha nella loro relazione avrà probabilmente conseguenze di vasta portata. In effetti, la ricerca ha dimostrato che la salute della relazione romantica di una coppia è fortemente correlata alla salute generale. Le coppie soddisfatte della loro relazione romantica hanno maggiori probabilità di essere sane anche fisicamente e psicologicamente.
Identificazione e risoluzione dei problemi nel matrimonio
Un altro aspetto importante per evitare conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica è identificare e risolvere i problemi nel matrimonio. Le coppie spesso hanno un elenco di argomenti che desiderano vedere risolti, ma l'elenco potrebbe essere troppo lungo o troppo ampio per essere affrontato in modo efficace. Nella consulenza, un professionista qualificato può aiutare una coppia a restringere l'elenco e concentrare i propri sforzi in un modo che possa creare un cambiamento duraturo. La consulenza può anche fornire uno spazio sicuro alle coppie per discutere questioni delicate e risolvere i disaccordi in modo produttivo. Le coppie possono ricevere indicazioni su come affrontare argomenti delicati come la gestione del denaro, l'educazione dei figli, il sesso e l'intimità. La consulenza regolare può aiutare le coppie a identificare i problemi e lavorare per risolverli in modo sano e costruttivo. Le coppie possono anche ricevere strumenti e tecniche che le aiutano a superare futuri disaccordi.
Sviluppare capacità di comunicazione efficaci
La comunicazione è la chiave per buone relazioni in generale ed è ancora più importante nelle relazioni romantiche. In molte relazioni romantiche, entrambi i partner trascorrono molto tempo a parlare. Sfortunatamente, alcune coppie potrebbero non comunicare nel modo più efficace. Le coppie che frequentano la consulenza possono ricevere una formazione sulle abilità comunicative che può aiutarle a comunicare in modo più sano. Le abilità comunicative possono includere l'ascolto, l'espressione dei propri bisogni e desideri e la risoluzione dei conflitti. Le coppie possono anche ricevere strumenti che le aiutino a superare futuri disaccordi. Questi strumenti possono includere strategie per identificare e individuare i problemi, comunicare in modo non giudicante e risolvere i conflitti in modo sano.
Affrontare le emozioni difficili
Un altro aspetto importante per salvare conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica è affrontare le emozioni difficili. Le relazioni sono piene di alti e bassi e questo significa che entrambi i partner possono provare una vasta gamma di emozioni, come tristezza, rabbia, felicità o delusione. A volte, queste emozioni possono essere difficili da identificare e possono finire per manifestarsi come problemi nella relazione. Le coppie che frequentano insieme la consulenza possono ricevere aiuto per identificare e dare un nome alle proprie emozioni, nonché strumenti per affrontare le emozioni difficili in modo sano. La relazione di consulenza può fornire uno spazio sicuro affinché i partner possano comunicare le proprie emozioni e lavorare su questioni correlate a tali emozioni. Le coppie possono anche ricevere strumenti che le aiutano a superare i futuri disaccordi legati alle emozioni.
Imparare a scendere a compromessi
I partner che frequentano regolarmente la consulenza potrebbero scoprire di essere più disposti e capaci di scendere a compromessi. Le coppie spesso scoprono che il compromesso è una parte importante di ogni relazione. Un compromesso è un accordo tra due persone per rinunciare a qualcosa che è importante per loro per soddisfare i bisogni dell'altra persona. Coppie che hanno problemi scendere a compromessi potrebbero scoprire che la consulenza può aiutarli a vedere i benefici di questa pratica. Le coppie che frequentano la consulenza possono ricevere una formazione sulle capacità di comunicazione che le aiuta a superare i futuri compromessi in modo più sano. Le coppie possono anche ricevere strumenti che le aiutino a superare i futuri disaccordi legati al compromesso. Questi strumenti possono includere l’identificazione di bisogni e desideri, la comunicazione in modo non giudicante e la risoluzione dei conflitti in modo sano.
Trovare una connessione più profonda
Un altro aspetto importante per evitare conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica è trovare una connessione più profonda. Le relazioni romantiche sono spesso basate su sentimenti di connessione e intimità. Tuttavia, questi sentimenti possono svanire nel tempo, portando alcune coppie a sentirsi disconnesse e disinteressate alla loro relazione romantica. Le coppie che frequentano la consulenza possono scoprire di essere in grado di rafforzare la loro connessione romantica e riaccendere i loro sentimenti di intimità. Le coppie possono ricevere una formazione sulle abilità comunicative che le aiuta a rafforzare la loro connessione e a stabilire un senso di intimità nella loro relazione. Le coppie possono anche ricevere strumenti che le aiutino a superare futuri disaccordi che influiscono sulla connessione romantica. Questi strumenti possono includere strategie per identificare e dare un nome ai bisogni e ai desideri del partner, comunicare in modo non giudicante e risolvere i conflitti in modo sano.
L'importanza di mantenere un matrimonio forte
I matrimoni sono disponibili in tutte le forme e dimensioni, ma è importante mantenerli forti e sani. Un matrimonio forte fornisce alle coppie una fonte di felicità e conforto che può essere difficile da trovare altrove. Sebbene siano molti i fattori che influiscono sulla salute di un matrimonio, è importante che le coppie mantengano e coltivino la loro relazione. Ciò può essere impegnativo, soprattutto quando ci sono molte altre richieste di tempo ed energia da parte delle persone. Tuttavia, è possibile che le coppie trovino tempo l’uno per l’altro e mantengano un matrimonio forte e sano. Risparmiando conversazioni difficili per la consulenza matrimoniale terapeutica e prendendosi il tempo per coltivare la loro relazione, le coppie possono creare un legame duraturo che resisterà alla prova del tempo.
