Che cos'è una relazione situazionale? Come funzionano

Cosa sono le relazioni situazionali?

Le relazioni situazionali sono quelle che si formano per uno scopo specifico e poi si concludono quando la situazione viene risolta. Possono essere tra persone che sono amici, conoscenti o anche estranei. Possono essere formati da persone che hanno un'esperienza o un obiettivo condiviso specifico, come persone che si trovano in un tipo specifico di terapia o persone che fanno parte di un tipo specifico di gruppo di supporto. In alcuni casi, si formano relazioni situazionali con persone che condividono un'identità o un'esperienza specifica, come persone che appartengono allo stesso gruppo emarginato, svolgono un tipo specifico di professione o hanno altri punti in comune. Sebbene queste relazioni possano essere temporanee, possono anche essere incredibilmente utili e utili nella nostra vita. Le relazioni situazionali possono variare da molto casuali a altamente formali. Possono essere semplici come una persona che aspetta in fila con te al supermercato, o complessi come un'impresa comune. Le relazioni situazionali possono formarsi per un’ampia varietà di ragioni e queste relazioni possono avere molti vantaggi diversi.

Benefici delle relazioni situazionali

Formando relazioni situazionali, possiamo ottenere supporto da persone con cui normalmente non saremmo in grado di parlare. Condividendo un'esperienza specifica con gli altri, possiamo sentirci meno soli e più responsabilizzati. Potremmo essere in grado di ottenere consigli e feedback utili da persone che comprendono la situazione e possono offrire una prospettiva diversa. Possiamo anche fornire supporto ad altri che stanno vivendo esperienze simili. Alcune persone sono più propense a formare relazioni situazionali perché non sentono di avere il tempo o l'energia per fare nuove amicizie. Alcune persone possono essere normodotate ma vivere in una comunità favorevole ai disabili, mentre altre possono avere una relazione specifica che rende difficile l’amicizia. Alcune persone potrebbero avere ostacoli specifici basati sull’identità che rendono difficile l’amicizia, come l’appartenenza a un gruppo emarginato. Alcune relazioni si formano per necessità, come i gruppi di sostegno ai traumi o i gruppi di sostegno per persone che vivono con malattie croniche. Altre relazioni si formano con persone che hanno un'identità comune, come i membri di uno specifico gruppo emarginato. Alcune relazioni situazionali possono risolversi rapidamente e finire quasi non appena iniziano. Altri possono durare anni, addirittura vite intere.

Tipi di relazioni situazionali

Le relazioni che si instaurano tra colleghi, partner di un'azienda o altre persone coinvolte in un progetto specifico possono essere molto utili. - Relazioni focalizzate sulla professione. Le persone che svolgono la stessa professione spesso hanno molto in comune e possono instaurare rapporti molto utili, anche con persone con cui non lavorano direttamente. Ciò può consentire loro di entrare in contatto con persone che altrimenti non avrebbero mai incontrato. Le persone che condividono un'identità specifica possono formare relazioni con altri che hanno quella identità. Questo può variare da persone che hanno la stessa identità emarginata a persone che condividono un hobby o un interesse specifico. A volte le amicizie possono nascere per necessità, come nel caso dei coinquilini che diventano amici perché devono vivere insieme. Altre volte, si possono formare amicizie con persone che hanno interessi e obiettivi simili.

Sfide delle relazioni situazionali

Alcune relazioni situazionali possono essere molto stressanti, come i gruppi di sostegno per persone che stanno affrontando un trauma. Sebbene queste relazioni possano essere incredibilmente utili e fornire un supporto prezioso, possono comportare un costo emotivo. Alcune relazioni possono nascere da una situazione stressante, come un gruppo di sostegno per persone che stanno affrontando un trauma. Tutte le relazioni hanno il potenziale per diventare malsane e alcune relazioni situazionali possono essere difficili. - Alcune relazioni situazionali si formano con persone che non rappresentano la nostra scelta ideale di amicizia. Ciò può includere persone che non rispettano i nostri confini, persone che non sono un buon supporto emotivo o persone con cui non abbiamo davvero nulla in comune. Alcune relazioni situazionali sono unilaterali o hanno una persona che investe più dell'altra persona. Questo può essere difficile, soprattutto quando quella persona non capisce perché non le stai prestando tutta l'attenzione che vorrebbe. Alcune relazioni situazionali si basano su una fonte esterna di supporto, come un terapista o una riunione specifica del gruppo di supporto. Se queste relazioni finiscono, a volte può significare la perdita dell’accesso a quel supporto esterno.

Strategie per formare e mantenere relazioni situazionali

Quando hai un bisogno specifico di una relazione, a volte può essere più facile cercare persone che condividono un'identità o un'esperienza specifica. Ad esempio, se sei interessato a instaurare una relazione con persone che sono in terapia ma non ne conosci nessuna, puoi unirti a un gruppo di supporto specifico. Se sei interessato a stringere relazioni con persone che si trovano in a professione specifica, puoi partecipare a conferenze pertinenti e creare contatti con persone in quel campo. Puoi anche fare uno sforzo per raggiungere le persone che condividono un'identità o un'esperienza specifica. Puoi provare a incontrare persone alle conferenze o nei forum o nelle comunità online. Puoi anche stringere relazioni con persone che non fanno parte di un gruppo o di un'esperienza specifica, ma che condividono un'identità comune. Questo può essere più semplice se stai cercando amicizie poiché non devi trovare persone che hanno la stessa identica esperienza. Tuttavia, dovrai lavorare di più per trovare persone interessate a stringere un’amicizia con te.

Come riconoscere quando hai bisogno di una relazione situazionale

Una relazione situazionale specifica è spesso utile quando hai un bisogno specifico e non conosci altre persone che possono aiutarti. Ad esempio, potresti aver bisogno di un terapista ma non avere accesso alle cure per la salute mentale. Potresti aver bisogno di un nuovo coinquilino e non conoscere altre persone che cercano un alloggio. Potrebbe essere necessario formare una partnership con qualcuno per creare un progetto o un'attività specifica. - Potresti anche aver bisogno di una relazione situazionale se ti senti isolato e solo ma non hai nessuno nella tua vita che possa aiutarti.

Come terminare una relazione situazionale

Alcune relazioni finiscono naturalmente quando la situazione viene risolta. Altre relazioni possono finire quando una o entrambe le persone sono pronte a porre fine alla relazione. Se hai una relazione nella quale non vuoi, puoi provare a chiuderla delicatamente. Tuttavia, se desideri porre fine a una relazione ma non sei in grado di farlo, potresti voler cercare aiuto. Se hai una relazione unilaterale, potresti voler porre fine alla relazione. Tuttavia, se la persona che investe meno non capisce perché stai chiudendo la relazione, potresti aver bisogno di aiuto per porre fine alla relazione in un modo rispettoso per entrambe le persone.

Suggerimenti per la gestione delle relazioni situazionali

Cerca di sfruttare al massimo le relazioni che hai. Se vivi in una relazione situazionale, cerca di goderti la relazione e di trarne il massimo possibile. Se stai instaurando una relazione situazionale, assicurati di trarne il massimo possibile. Se hai il potere di porre fine alla relazione, potresti voler farlo se non è più utile. Se hai più relazioni situazionali, cerca di bilanciarle in modo da non finire per investire troppo in una relazione o trascurare le altre. Se hai una relazione situazionale e le cose stanno diventando malsane, prova a risolvere la situazione in modo rispettoso per entrambe le persone.